Aangepast zwemmen

Aangepast zwemmen is speciaal bedoeld voor eenieder met een fysieke uitdaging als gevolg van (chronische) ziekte, aangeboren beperking of na revalidatie. Aangepast zwemmen is een laagdrempelige manier om in een ontspannen sfeer te werken aan de fysieke en mentale conditie. Verbeter je beweegpatroon, mobiliteit, spierkracht, (zwem-)conditie en/of techniek onder begeleiding.

Kernelementen:

• Verantwoord trainen op eigen niveau in groepsverband.
• Tijd voor gezelligheid en het onderhouden van sociale contacten.
• Afwisseling in verschillende (zwem-) oefeningen.
• Onderhouden en vergroten van de bewegingsmogelijkheden in het dagelijks leven.
• Gebruik van diverse hulpmiddelen als dumbbells, plankjes en dergelijke.

Neem voor meer informatie contact op.