Slag- en krachttraining

Wil jij werken aan een betere zwemtechniek, meer conditie en een krachtigere slag? Dan is Slag- en krachttraining iets voor jou! Tijdens deze training combineren we techniekverbetering van alle zwemslagen met uitdagende intervaltrainingen. Je verbetert je slag, verhoogt je snelheid en bouwt een sterke zwemconditie op.

Bij Slag- en krachttraining ligt de nadruk op efficiënter zwemmen en het vergroten van je kracht en snelheid in het water. Door afwisselende oefeningen en gerichte trainingsvormen wordt dit een uitdagende en effectieve zwemtraining.

Voor wie is Slag- en krachttraining?
Deze training is geschikt voor de sportieve zwemmer die een uitdagende training wil volgen en zijn/haar zwemvaardigheden wil verbeteren. Het sluit goed aan op de borstcrawlcursus en is ideaal als vervolg of aanvulling hierop. Deelnemers hebben een basisniveau borstcrawl en een voldoende zwemniveau (zoals schoolslag).

Wil je meedoen?

Deze activiteit start op donderdag 12 februari 2026 en is van 20.00 - 20.45 uur. Reserveren is verplicht en kan via onze webshop. Kun je na je reservering toch niet deelnemen? Meld je dan tijdig af bij de receptie, zodat iemand anders jouw plek kan innemen.
Let op: Om deel te nemen aan de Slag- en krachttraining heb je een aparte 12-bezoekenkaart nodig, namelijk de 12-bezoekenkaart Overig Special.